Blizna to nie tylko ślad na skórze – to często początek głębszych ograniczeń ruchowych, bólu czy zaburzeń postawy. Niewielu pacjentów wie, że fizjoterapia może skutecznie pomóc w terapii blizn. Jeśli interesuje Cię, co naprawdę potrafi fizjoterapeuta w tym zakresie, ten tekst jest dla Ciebie. Pracuję jako fizjoterapeuta w Rokietnicy, gdzie coraz częściej trafiają do mnie osoby, które nie wiążą swoich dolegliwości z dawnymi bliznami. A jednak – ciało pamięta więcej, niż nam się wydaje.
Dlaczego blizny wpływają na nasze zdrowie fizyczne?
Blizny mogą zaburzać napięcie tkanek, co prowadzi do bólu i ograniczeń.
Z pozoru drobna blizna po operacji, oparzeniu czy cesarskim cięciu może z czasem powodować napięcia w innych rejonach ciała. Tkanka bliznowata nie jest tak elastyczna jak zdrowa skóra, przez co ciągnie, ściąga i zaburza mechanikę ruchu. W mojej pracy w Rokietnicy obserwuję, że pacjenci często zgłaszają się z bólem barku czy kręgosłupa, a źródłem problemu okazuje się stara, „zapomniana” blizna.
Typowe skutki nieprawidłowości w obrębie blizn:
- napięcia powięziowe i mięśniowe,
- bóle promieniujące z dala od blizny,
- ograniczenie zakresu ruchu,
- zaburzenia czucia lub nadwrażliwość skóry.
Jak wygląda fizjoterapia blizn w praktyce?
Terapia blizn to delikatna, ale skuteczna praca manualna i trening funkcjonalny.
Zaczynamy od szczegółowego wywiadu i oceny funkcjonalnej – liczy się nie tylko wygląd blizny, ale i to, jak zachowuje się w ruchu. Techniki, które stosuję jako fizjoterapeuta w Rokietnicy, obejmują terapię powięziową, mobilizacje skóry oraz delikatne manipulacje blizny. W wielu przypadkach wdrażam też elementy treningu stabilizacyjnego, by ciało odzyskało równowagę.
Najczęściej stosowane metody:
- mobilizacja blizn i tkanek sąsiednich,
- pinoterapia i suche igłowanie,
- taping odciążający,
- ćwiczenia wspierające elastyczność i symetrię ciała.
Kiedy warto zgłosić się na terapię blizn?
Najlepiej jak najszybciej po zagojeniu rany, ale nigdy nie jest za późno.
Choć największe efekty daje praca z „młodymi” bliznami, często trafiają do mnie pacjenci po operacjach sprzed kilku lat. Nawet stara blizna może powodować problemy – ograniczenia zakresu ruchu, bóle stawów, a czasem nawet dolegliwości trzewne. Jeśli jesteś z Rokietnicy lub okolic i masz jakąkolwiek wątpliwość, zapraszam – omówimy Twój przypadek indywidualnie.
Wskazania do terapii blizn:
- ból lub dyskomfort w miejscu dawnej operacji,
- ograniczenia ruchomości w okolicy blizny,
- estetyczne nierówności i zrosty,
- zaburzenia czucia w okolicy blizny.
Czy fizjoterapeuta może pomóc w leczeniu blizn estetycznych?
Tak – poprawa elastyczności i ukrwienia wpływa również na wygląd skóry.
Oprócz aspektu funkcjonalnego, wielu pacjentów docenia też poprawę wyglądu blizn. Dzięki pracy manualnej skóra staje się gładsza, lepiej ukrwiona, mniej widoczna. Nie jesteśmy kliniką medycyny estetycznej, ale w praktyce fizjoterapeutycznej widuję efekty, które robią wrażenie. Pracując jako fizjoterapeuta w Rokietnicy, często współpracuję też z dermatologami czy kosmetologami dla uzyskania najlepszych efektów.
Korzyści estetyczne terapii blizn:
- wygładzenie powierzchni skóry,
- zmniejszenie napięcia i uczucia „ciągnięcia”,
- poprawa kolorytu i elastyczności,
- większy komfort psychiczny pacjenta.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Czy każdą bliznę da się rozpracować fizjoterapeutycznie?
Nie każdą w takim samym stopniu, ale w większości przypadków możemy znacząco poprawić jej funkcjonalność i wygląd.
Jak długo trwa terapia blizn?
To zależy od rodzaju blizny i reakcji tkanek. Czasem wystarczy kilka spotkań, innym razem potrzeba kilku tygodni pracy.
Czy terapia jest bolesna?
Nie – staram się, by techniki były skuteczne, ale delikatne. Ból nie jest celem terapii.
Czy można się zapisać na konsultację bez skierowania?
Tak. W moim gabinecie w Rokietnicy przyjmuję zarówno pacjentów z polecenia lekarzy, jak i osoby zgłaszające się indywidualnie.
Podsumowanie
Masz bliznę, która wciąż daje o sobie znać? Skontaktuj się ze mną przez naszą stronę i sprawdź, jak fizjoterapia może poprawić Twoje codzienne funkcjonowanie.